Twijfel je over je alcoholgebruik, middelen of gedrag? In deze online cursus krijg je inzicht in verslaving, controleverlies en herstel. Zonder oordeel, met aandacht voor lichaam, patronen en bewustwording. Je leert begrijpen wanneer gebruik niet meer voelt als een keuze, wat verslaving doet met lichaam en gedrag, en wat herstel mogelijk maakt.